thang may tai hang - Dịch vụ seo - Bảng giá seo website, ,Đào tạo seo.. giá seo website tốt nhất HCM. quảng cáo Google Adwords cực ổn định, công ty seo uy tín

This is default featured slide 1 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 2 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 3 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 4 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 5 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

Chủ Nhật, 15 tháng 6, 2014

Những lợi ích không ngờ từ múa cột - Pole dance

Mua cot thể hình có những tác động tích cực tới trạng thái tinh thần như giúp ta có thêm tự tin và năng lực cảm xúc, tăng cường năng lượng và sự tự nhận thức về cơ thể cũng như sự hài lòng với bản thân.
Nàng suýt làm tôi phát nghẹn khi nhìn thẳng mắt tôi, nói với giọng rất nghiêm túc:“Anh, mai em sẽ đi học múa cột!”. Là trưởng phòng marketing một công ty lớn, nàng tinh tế và ngọt ngào như viên chocolate rum nho. Mỗi khi nàng xuống phố, những gã đàn ông ngoái lại thẫn thờ rồi không quên ném sang tôi cái nhìn ghanh tị. Nhưng tôi chẳng care, ngược lại, tôi luôn cổ vũ cho những mốt mới của nàng bởi vốn dĩ tôi yêu sự mạo hiểm và thích trải nghiệm những trò mới lạ. Nhưng....múa cột ư? Chuyện này còn phải xét đã!!!
Cũng chẳng có gì đáng trách khi cánh đàn ông nghĩ đến múa cột là nghĩ đến hình ảnh các cô nàng bốc lửa trong quán bar. Mỗi một vòng các cô uốn mình trên cột thì ánh mắt và tiếng hò reo của những gã đàn ông xung quanh cũng lên xuống như đồ thị hình sin.
Những lợi ích không ngờ từ múa cột

Tuy nhiên, khi google từ khóa “múa cột - pole dance”, lập tức tôi thấy cụm từ “performing art”. Vậy ra múa cột cũng được nhìn nhận nghiêm túc như một hình thức biểu diễn hình thể đã được nâng lên tầm nghệ thuật trên toàn thế giới. Có lẽ đa số chúng ta không biết nghệ thuật múa cột có đến ba trường phái: múa cột gợi cảm, tập múa cột nhằm tăng cường năng lực tự tin và múa cột thể hình. Các điệu vũ gợi cảm như bề nổi của tảng băng, được người ta chú ý nhiều nhất do hình thức này được sử dụng nhiều trong các quán bar. Tuy nhiên loại hình này chỉ là một thứ “giá trị gia tăng” của múa cột, nguồn gốc và lịch sử chân chính của múa cột như phần chìm còn lại của tảng băng và đó là cả một câu chuyện đậm đà văn hóa và thú vị.
Múa cột
Một số tài liệu cho rằng, loại hình trình diễn này được nhắc đến lần đầu tiên trong truyền thuyết thời Sumer cổ đại liên quan đến Inanna, thần tình yêu và việc nàng xuống trần thế để tìm người yêu của mình Damouz. Khi qua mỗi một cánh cửa trong số bảy cánh cửa dẫn xuống trần gian, nữ thần sẽ cởi bỏ một thứ đồ trên cơ thể. Một số người tin rằng truyền thuyết này được phát triển từ “Vũ điệu bảy lớp mạng che” của Salome trong Kinh thánh. Một ‎ý tưởng khác về sự khởi đầu của múa cột thể hình có liên quan đến Maypole (Cây nêu tháng Năm). Nghi lễ Pagan này bao gồm một số biểu tượng được cho rằng có sự liên hệ với môn múa cột chúng ta biết ngày nay. Buổi trình diễn múa cột đầu tiên vào năm 1968 là của Belle Jangles tại nhà một quan chức tại Oregon. Trào lưu múa cột ngày nay được tin rằng bắt nguồn từ Canada vào thập kỷ 80 trong một câu lạc bộ khiêu vũ, Canada cũng là quê hương của một trong những nhà vô địch múa cột thế giới : Fawnia Mondey. Múa cột nhanh chóng lan rộng sang Mỹ và sau đó là cả thế giới. Múa cột được công nhận trên toàn thế giới bao gồm Châu Âu, Châu Úc và Châu Á.
Sở dĩ múa cột thể hình trở thành món đắt hàng vì nó kết hợp hoàn hảo giữa khiêu vũ và thể hình. Đây là sự kết hợp các động tác từ thể hình, ballet, khiêu vũ hiện đại và người tập thực hiện các động tác đó xung quanh chiếc cột. Phụ nữ trên khắp thế giới hiện đang truyền tai nhau về lợi ích của việc tham gia các lớp múa cột thể hình sau quá trình tự mình trải nghiệm.
Múa cột thể hình có những tác động tích cực tới trạng thái tinh thần như giúp ta có thêm tự tin và năng lực cảm xúc, tăng cường năng lượng và sự tự nhận thức về cơ thể cũng như sự hài lòng với bản thân. Môn thể hình này có thể khiến bạn cảm thấy mạnh mẽ hơn và tự tin hơn. Múa cột thể hình cũng là một phương pháp hữu hiệu để có được một cơ thể săn chắc trong một thời gian ngắn.

Trên thực tế, múa cột hiện nay là chủ đề được nhắc đến nhiều nhất trong những xu hướng thể hình đang được yêu thích trên toàn thế giới..
Trong bộ môn nghệ thuật này, có rất nhiều những kỹ thuật phong phú. Bạn sẽ có thể học hỏi được rất nhiều những kỹ năng múa cột thông qua quá trình tập luyện bao gồm xoay tròn, leo trèo, quay và lộn người… HLV hướng dẫn múa cột thể hình còn bổ sung một số động tác và những bước chuyển động quyến rũ dưới mặt đất để hoàn thiện bài tập.
Có lẽ, tôi nên kết thúc khóa học ngắn hạn về pole dance trên Google và Wikipedia bởi nay trong buổi nói chuyện đầu tiên, bạn gái tôi đã giải thích một cách ngắn gọn rằng nàng muốn có cơ thể săn chắc và linh hoạt hơn mà lợi ích “sau này anh sẽ hiểu” theo cách nói bí hiểm và có phần ma mãnh của nàng. Nhưng dù sao, vì có bạn gái đẹp nên tôi dễ sinh đa nghi, nên vẫn quyết định:” Anh muốn đi tập cùng em. Có được không” “ Quá tốt, nhưng đừng nghĩ đến múa cột, vì chỗ em học còn có cả môn boxing cho đàn ông” Vậy là mọi thứ đã ổn. Tôi quyết định mua tặng nàng một bộ quần áo tập rất sexy và đôi giày đế mềm cho vũ công ballet. Vô hình chung, tôi cũng háo hức không kém khi chờ đợi thành quả từ buổi tập múa cột mà nàng sẽ trình diễn cho tôi xem. Chỉ có 2 đứa thôi.

Múa cột đâu có xấu, mà nó còn mang lại sức khỏe cho bạn tại sao chung ta không học tập môn nghệ thuật này nhỉ? 
Mọi chi tiết thắc mắc xin liên hệ: Vdance Studio - 268 Tô Hiến Thành, Phường 15, Quận 10, TP.HCM
Website: http://vdance.vn
Email: vdance.vn@gmail.com.vn
Facebook: https://www.facebook.com/vdance.vn
Hotline: (+84)902 207 205
Tags: pole dance, mua cot

Trung tâm đào tạo Múa Cột, ballet, múa đương đại tại VDANCE STUDIO

Công ty Gỉai Trí V3T - V3T ENTERTAIMENT là đơn vị chủ quản của thương hiệuVDANCE STUDIO. VDANCE STUDIO là trung tâm dạy MÚA CỘT NGHỆ THUẬT chuyên nghiệp đầu tiên tại thành phố Hồ Chí Minh, sở hữu dàn Cột Xoay chuẩn Quốc Tế đầu tiên tại Việt Nam.Trải qua khoảng thời gian phát triển hơn 1 năm, VDANCE STUDIO đã đào tạo gần 600 khóa học ở các môn học, với hơn 1000 thành viên, đặt tại 1 cơ sở duy nhất có 2 phòng tập khang trang rộng 160m2 được thiết kế sàn tập 2 lớp an toàn theo chuẩn Quốc Tế, hệ thống âm thanh, ánh sáng, Sàn Gỗ cao cấp, Máy Điều Hòa và chương trình Kiểm Soát Nhiệt Độ Luyện Tập tiêu chuẩn, Camera giám sát an toàn 24/24... đáp ứng tốt nhất cho tất cả các loại hình nhảy múa nghệ thuật hàn lâm như BALLET, Múa Đương Đại (CONTEMPORARY), JAZZ, DANCESPORTS, POLE DANCE cũng như các môn khác như SEXY DANCE. STRIP DANCE, HEELS DANCE, KPOP DANCE COVER, GIRLSTYLE HIPHOP....Trung tâm hoạt động tất cả các ngày trong tuần với khoảng 12 lớp học mỗi ngày trải dài từ 7h sáng tới 21h.

Trung tâm đào tạo Múa Cột

VDANCE Studio tự hào có một đội ngũ giáo viên trẻ đầy tài năng và nhiệt huyết với nghề. Nhiều người từng tham gia và đạt kết quả cao ở các cuộc thi lớn tại Việt Nam như So You Think You Can Dance, Bước nhảy Xì teen... Đáng chú ý hơn cả là phần lớn giáo viên của chúng tôi không học nghề từ bất cứ trung tâm nào tại Việt Nam mà chính bản thân họ là những người đã tự khởi xướng ra môn học của mình tại TP.HCM.

Giáo viên dạy múa

VDANCE Studio không chỉ là nơi Nuôi Dưỡng Đam Mê - Trau Dồi Kĩ Năng - Phát Triển Tài Năng của các bạn trẻ yêu nghệ thuật, mà còn là Bệ Phóng để các bạn thể hiện mình tại các cuộc thi, các sân khấu lớn trong nước cũng như ngoài nước. Chính vì vậy, VDANCE STUDIO đã đào tạo được những tài năng mới, đạt nhiều thành tích cao trong các cuộc thi tại thành phố Hồ Chí Minh như Bước nhảy xì tin, cuộc thi So You Think You Can Dance, Got To Dance, Vũ Điệu Xanh, các cuộc thi Cover Kpop, v.v…

VDANCE Studio tự hào là trung tâm đầu tiên giảng dạy bộ môn MÚA CỘT NGHỆ THUẬT tại Hồ Chí Minh. Không những thế, trung tâm còn là nơi tiên phong của một số bộ môn mới như STRIP DANCE, SEXY JAZZ, GIRLSTYLE HIPHOP...Bên cạnh đó, SEXY DANCE-HEELS DANCE-KPOP DANCE COVER cũng là thế mạnh của VDANCE


Các lớp học được thiết kế chuyên nghiệp và tỉ mỉ theo từng khóa, từng tiết với các cấp độ và giáo trình chuyên nghiệp, rõ ràng tiện lợi cho học viên tự theo dõi tiến độ của mình và nhận được sự giám sát, giúp đỡ tốt nhất từ giáo viên. Sỉ số lớp học luôn nằm trong mức từ 7 – 25 học viên/lớp.

Với phương châm "GỢI CẢM THEO CÁCH RIÊNG CỦA BẠN", chúng tôi không chỉ mong muốn truyền thụ kiến thức, đào tạo và tìm ra các tài năng trẻ về nhảy múa mà còn mong muốn khơi gợi niềm đam mê và vẻ đẹp của chính bạn trong từng bước nhảy! 
VDANCE STUDIO : 
ĐỊA CHỈ ( ADDRESS ): 268 TÔ HIẾN THÀNH. PHƯỜNG 15. QUẬN 10. HCM
ĐIỆN THOẠI ( PHONE ) : 0902.207.205
EMAIL : v3t.thanhthaotran@gmail.com
Website: http://vdance.vn

Chủ Nhật, 4 tháng 5, 2014

Kiều Ngọc - huấn luyện viên dạy múa cột xinh đẹp và quyến rũ

Kiều Ngọc không chỉ có làn da trắng trẻo, cô nàng còn sở hữu những đường cong gợi cảm khiến nhiều chị em ao ước.

Profile:

  • Họ tên: Kiều Võ Minh Ngọc 
  • Nghệ danh: Fox Kiều Ngọc
  • Sinh năm: 1991
  • Công việc: Huấn luyện viên Múa cột, múa Ba lê... tại Vdance Studio (vdance.vn)
  • Đang là sinh viên trường Nghệ thuật Múa Thành phố Hồ Chí Minh
  • Giải nhất Hiphop Party 2012
Có kinh nghiệm 5 năm giảng dạy tại trung tâm thể dục thể thao cao cấp. Từng là huấn luyện viên hỗ trợ mua cot nghệ thuật cho Ngân Khánh trong cuộc thi Bước nhảy hoàn vũ.

9X xinh đẹp, tài năng dạy múa cột

Xinh đẹp, nổi tiếng với vai trò là huấn luyện viên dạy múa cột của một trung tâm lớn tại thành phố Hồ Chí Minh (vdance studio một trong số trung tâm bắt đầu dạy múa cột sớm nhất), ngoài cuộc sống hay trong công việc, ai ai cũng đều nhận thấy Kiều Ngọc là một con người cầu toàn, tỉ mỉ, đầy trách nhiệm. Múa cột là một trong những bộ môn mới đang được yêu thích nhất tại Việt Nam hiện nay, rất nhiều bạn trẻ bị mê hoặc, đó là lời khẳng định của Ngọc. 
Sinh ra và lớn lên trong 1 gia đình không ai theo thiên hướng nghệ thuật nhưng ngay từ nhỏ, Ngọc luôn ao ước sau này được múa trên sân khấu. Niềm mơ ước đó cứ thế lớn dần lên theo năm tháng, xuất thân ban đầu, Kiều Ngọc đến với Hiphop, nhảy hiện đại, Ngọc thường hoạt động nghệ thuật tại các vũ đoàn ở thành phố Hồ Chí Minh. 
Ngọc nhận ra một điều: "Khuyết điểm thường thấy ở các vũ công tại Việt Nam là các nghệ sĩ múa cổ điển thường không chơi các môn nhảy múa hiện đại và ngược lại vũ công Hiphop, vũ công tự do và vũ công đường phố lại thường không yêu thích và trau dồi các kĩ thuật múa cổ điển, đây là 1 thiếu sót cực kì lớn...".
Vì điều này, ngay khi có điều kiện về tài chính, Ngọc đã đăng kí thi vào trường múa Thành phố Hồ Chí Minh. Đây là 1 điều rất hiếm thấy ở một vũ công, vì bình thường, vũ công chỉ cần bằng cấp để được đi giảng dạy, để có thể tham gia vào các vũ đoàn và kiếm được tiền, nhưng Ngọc lại có 1 lối đi ngược lại, kiếm tiền để được học, trau dồi thêm kiến thức... Với quyết tâm, niềm đam mê của mình, Ngọc đã đỗ với điểm số rất cao vào trường Nghệ thuật Múa Thành phố Hồ Chí Minh. 
Bên cạnh môn nghệ thuật mình yêu thích là Ba lê, Ngọc thử sức mình với múa cột. Tại trường, Ngọc chưa thể tìm được ngành học múa cột chính quy, Ngọc đã gom tiền dành dụm và sang Thái du học. Một cô gái với tuổi đời còn rất trẻ nhưng Kiều Ngọc là người thầy đầu tiên của nhiều vũ công múa cột có tiếng tại thành phố Hồ Chí Minh, vũ công người Việt đang làm việc tại Singapore và Malaysia. 
Kiều Ngọc chia sẻ: "Ngọc là một người cá tính, bên cạnh những môn múa nghệ thuật như Ba lê,... Ngọc thích được thể hiện mình ở những môn nghệ thuật táo bạo hơn. Mình nhận thấy, phụ nữ hiện đại nên là những người mạnh mẽ, chủ động, tấn công và có quyền lựa chọn. Phụ nữ sinh ra để đẹp và gợi cảm. Và múa cột giúp mình thực hiện được suy nghĩ đó".
Múa nói chung và múa cột nói riêng dường trở thành máu thịt đối với cô bạn Kiều Ngọc. Với Ngọc, mỗi vũ điệu là một thông điệp không lời để bày tỏ cảm xúc, như liều thuốc chữa vết thương nội tâm cho cả người tập lẫn người dậy. 
Dù bắt đầu đến với múa khá sớm, nhưng chưa bao giờ Kiều Ngọc không trăn trở với nghiệp của mình. Ngọc tâm sự: “Ngoài giờ lên lớp học và dạy, hàng ngày mình vẫn dành thời gian tập luyện. Mình luôn cố gắng học múa ở tất cả mọi nơi, dưới nhiều hình thức khác nhau. Có khi là xem trên mạng, có khi học kinh nghiệm từ những người đi trước, tìm đọc sách báo nước ngoài… "
Kể về niềm đam mê suốt đời của mình, Kiều Ngọc hào hứng chia sẻ: “Múa cột là môn thể thao rất dễ làm người ta mê mẩn, bộc lộ cá tính, múa cột còn khiến người tập tự hào về bản thân mình". 
múa cột
 Ngọc nói múa cột chính là niềm đam mê bất tận của mình
Ngọc chia sẻ: “Khi múa cột, bạn nên biết rằng các cơ bắp của bạn sẽ phải đủ khỏe để chịu toàn bộ trọng lựơng cơ thể bạn trên 1 cây cột với đường kính khoảng 38mm - 50mm. Và khi bạn đang treo chính mình ở độ cao khoảng 2-3m, bạn không phải chỉ đứng im ở đấy mà là thực hiện một số động tác để đẹp dáng, nâng cao sức khỏe của bản thân”. 
Nghe có vẻ như con đường đến với múa cột của cô gái này hết sức thuận lợi, nhưng thực tế, đằng sau đó là rất nhiều chông gai. Kiều Ngọc chia sẻ, để đạt được thành công trong bộ môn nghệ thuật này, cô bạn đã phải đầu tư rất nhiều công sức và tiền của của mình. 
Múa cột không đơn giản như những gì người ngoài nhìn vào, để trở thành huấn luyện viên như ngày hôm nay, Ngọc đã phải trải qua cả một quá trình tập luyện gian khổ. Ngọc phải tập các môn thể thao để bổ trợ thêm như Ba lê, múa đương đại, Hiphop, và cả Acrobatic. Có những tuần dài tập xong Ngọc sốt li bì với những cơn co của xương khớp, vết bầm tím khi luyện tập.
fox kiều ngọc
Ngoài giờ lên lớp, Kiều Ngọc thường xuyên trau dồi kỹ năng của mình mọi lúc mọi nơi

"Múa đã thay đổi được cuộc sống của mình"

Đó là lời chia sẻ thẳng thắn của Ngọc. Nếu như trước kia, Ngọc là một cô bé nhút nhát, gầy gò và hay ốm thì nay, sau 2 năm tập luyện và giảng dạy, nhờ có múa cột, được tiếp xúc với học viên, Ngọc hoàn toàn lột xác, Ngọc tự tin hơn bao giờ hết với tinh thần cũng như dáng vẻ của mình. 
Để trở thành một giáo viên dạy múa cột, Ngọc bảo: “Ngoài những yếu tố về hình thể đẹp, tự tin, kỹ thuật tốt, có khả năng truyền đạt, điều quan trọng nữa đó là tính sáng tạo trong giảng dạy và yêu nghề”.
Ngọc tâm sự “Múa nói chung và múa cột nói riêng giúp mình có được một cơ thể khỏe mạnh, cân đối và quyến rũ. Múa cột đã trở thành một đam mê lớn trong cuộc sống của mình. Mình hạnh phúc mỗi khi được truyền cảm hứng, niềm vui cho mọi người sau những giờ làm việc căng thẳng. Không gì tuyệt vời hơn khi thấy học viên của mình hứng khởi, khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng sau những buổi học. Đó là món quà lớn và ý nghĩa nhất cho bản thân mình vì đã phần nào giúp mọi người xây dựng một cuộc sống khoẻ mạnh, khoa học".
Kiều Ngọc - huấn luyện viên dạy múa cột xinh đẹp và quyến rũ
Kiều Ngọc khẳng định, thường xuyên tập luyện múa cột sẽ tốt cho sức khỏe, giúp cơ thể đẹp hơn, săn chắc hơn nhưng bộ môn này cũng vô cùng nguy hiểm, người tập cần phải tập trung cao độ khi luyện tập, khi tập cần có phương pháp đúng và được hướng dẫn bài bản, chuyên nghiệp, chỉ cần sơ sảy một chút là gãy cổ, gãy tay, chân là chuyện bình thường. 
Thông qua công việc, Ngọc muốn gửi đến mọi người một thông điệp: “Múa cột là nghệ thuật, là cái đẹp, là sức khỏe”. 
Ngọc trăn trở: "Trong con mắt của dư luận xã hội, múa cột là sexy, phản cảm. Nhưng có lẽ mọi người đang đánh đồng giữa múa cột thường thấy ngoài bar và múa cột đương đại. Các vũ công múa cột ngoài quán bar thường không cần phải trải qua khóa tập luyện ở bất cứ trường lớp nào, họ không có kỹ thuật nhiều. Còn với những vũ công múa cột nghệ thuật thường được đào tạo bài bản ở trường lớp múa. Thực tế, trên thế giới, múa cột là một loại hình nghệ thuật đẹp, chất”.
Kiều Ngọc - huấn luyện viên dạy múa cột xinh đẹp và quyến rũ
Học viên nói gì về Kiều Ngọc
Bạn Thanh Mai - học viên của trung tâm chia sẻ: "Mình thích múa cột và đi học được một thời gian. Trong những người từng dậy, mình ấn tượng nhất với Ngọc. Ngọc là một người vô cùng đúng giờ, dù chỉ một phút. Trong khi dậy, Ngọc rất tận tình chỉ bảo. Mình thấy hiếm có người trẻ nào có tâm huyết và trách nhiệm với công việc, học viên như vậy".
Bạn Phương Linh - học viên nói: "Lúc nào Ngọc cũng nghiêm túc, đặc biệt trong khi học. Mình thích tính cách cũng như cách làm việc của Ngọc. Ngọc tôn trọng công việc, tôn trọng múa cột và tôn trọng học viên".

Học viên có thể đăng ký khóa học múa cột của cô giáo Kiều Ngọc thì liên hệ: Vdance Studio - 268 Tô Hiến Thành, Phường 15, Quận 10, TP.HCM
Website: http://vdance.vn
Email: vdance.vn@gmail.com.vn
Hotline: (+84)902 207 205
Tags: Pole dance
Sưu tầm: afamily.vn

Thứ Hai, 21 tháng 4, 2014

Múa cột nghệ thuật - môn thể thao hot năm 2014

Múa cột nghệ thuật - môn thể thao hot năm 2014!
Vdance.vn - Mua cot hiện tại được coi là một môn nghệ thuật biểu diễn, là sự kết hợp giữa khiêu vũ và thể dục dụng cụ. Nó bao gồm các động tác nhảy múa và những kỹ năng năng biểu diễn khéo léo với một chiếc cột. Bộ môn này độ phổ biến ngày một rộng rãi tại các phòng tập, nó thậm chí lôi cuốn rất nhiều các vận động viên thể dục nghệ thuật tham gia và đã có rất nhiều cuộc thi Múa cột không chuyên lẫn chuyên nghiệp được tổ chức ở nhiều quốc gia

Trước năm 2000, múa cột chủ yếu chỉ tìm thấy ở các quán múa thoát y đặc biệt là ở Mỹ nhưng kể từ sau đó những người yêu bộ môn này đã có một sự cố gắng nghiêm túc để thay đổi định kiến tiêu cực về loại hình “nghệ thuật” mới này. Tuy nhiên vẫn phải có sự phân biệt rõ ràng giữa múa cột nghệ thuật và múa cột thoát y. Múa cột thoát y thiên về hướng gợi dục dung tục kích thích ham muốn trong khi đó múa cột nghệ thuật được phát triển theo một hướng khác. Múa cột nghệ thuật đòi hỏi nhiều hơn về kỹ năng dẻo dai, sức khỏe và biên kịch.

Với hơn một thập kỉ múa cột nghệ thuật được truyền bá rộng rãi nhiều quốc gia và đã nhận được nhiều sự đón nhận tích cực của nhiều người. Ngày nay, nhiều nơi phát triển múa cột như là các bài tập luyện thể chất nâng cao sức khỏe và Việt Nam cũng đang dần tiếp cận với trào lưu này.

Múa cột nghệ thuật với nhiều tấm ảnh ấn tượng nhất:
Múa cột nghệ thuật

Múa cột nghệ thuật

Múa cột nghệ thuật



Ngỡ ngàng với tài múa cột của nữ hoàng nhạc xứ Đài




Múa cột nghệ thuật đỉnh cao - Nhật Anh tại Vdance Studio

Sự kết hợp tuyệt vời một bài hát trữ tình lãng mạn với một bài mua cot đỉnh cao. Clip được lấy từ youtube.
Đây là clip với màn biểu diễn múa cột của Nhật Anh, một giảng viên số 1 tại Vdance Studio. Chẳng phải là con nhà nòi, thậm chí có thời gian không nhận được sự ủng hộ từ phía gia đình, nhưng với niềm đam mê và yêu nghề cháy bỏng, chàng trai trẻ Nguyễn Nhật Anh đang dần khẳng định sự lựa chọn đúng đắn của bản thân mình trong làng giải trí.
Trong clip thể hiện toàn bộ mọi động tác đẹp, dẻo mang, mang lại sự năng động thảo mái cho người tập môn múa cột này. Động tác chắc chắn và thể hiện tinh thần nhảy hết mình của anh thật đáng để mình học hỏi.
Nhật Anh đã chứng minh rằng: con trai cũng có độ dẻo dai còn hơn chị em phụ nữ mình nữa. hehe. 


Chúc các bạn học múa cột tốt nhé. 

Sexy dance "hút hồn" giới trẻ Sài Gòn.

Ngoài các điệu nhảy đã làm "đắm đuối" các bạn trẻ nhiều năm qua, như: Popping, Hiphop, Krumping,...thì gần đây, giới trẻ Sài thành lại được đắm chìm trong Sexy dance, một điệu nhảy hiện đại đầy chất trẻ và quyến rũ...

Sexy dance - chỉ cần nghe đến cái tên thì ai cũng có thể hình dung ra được đây là một môn học đầy sức quyến rũ. Quyến rũ từ những động tác cơ bản như lắc hông, đi sóng, đánh ngực đến cả những động tác nhỏ nhất như cách hất tóc, cách vuốt tay v.v… Tất cả đều làm nên sự gợi cảm không thể cưỡng cho những ai yêu thích bộ môn này.

Sexy dance có nguồn gốc từ “jazz funk”, một thể loại nhảy đến từ các nước Mỹ Latinh, kết hợp giữa hiphop và jazz dance. Đồng thời, Sexydance còn là một nhánh riêng mà giới dancer thường gọi là Free Style - không thuộc về riêng bất cứ thể loại nhảy đương đại nào.
Sexy dance
 Khởi động thật kỹ trước khi vào buổi tập.

Bộ môn này đã trở thành cảm hứng cho hai cô ca sỹ nổi tiếng thế giới Beyoncé và Rihanna thể hiện sự nóng bỏng của mình. Những vũ điệu trong bài hát của họ làm cho bộ môn Sexy dance càng trở thành một làn sóng mạnh mẽ thu hút được sự chú ý của giới hâm mộ, đặc biệt là giới trẻ.

Đến với bộ môn này, điều căn bản phải nắm được là việc sử dụng giày cao gót từ 9-15cm theo hệ thống kỹ thuật của Ballet và thể dục hình thể.

Các bạn trẻ có thể tự tin nhảy, sáng tạo, phá cách trên bất cứ nền nhạc nào như: Pop, Disco, Rap, Techno, Hiphop,… Học các động tác đã học, phối hợp với trang phục phù hợp với các động tác nhảy tùy lúc, tùy từng sự kiện, sẽ giúp bạn trẻ dễ dàng nổi bật giữa đám đông. Nhạc lý của bộ môn nhảy này là khiêu vũ tự do căn bản cho các nền nhạc 2/4, 4/4 thông dụng (Pop, Latin, Dance, Hiphop, R&B…).
Sexy dance
Một nhóm bạn trẻ theo học bộ môn sexy dance. Hầu hết họ đã quen với việc đi giầy cao gót 9 - 15cm.
Sexy dance làm nổi bật lên những vùng nhạy cảm của cơ thể như khuôn mặt, cổ, ngực, eo, bụng dưới, đùi và mông.

Học Sexy dance giúp bạn có một hình thể quyến rũ. Những động tác xoay ngực, lắc mông, các tư thế đứng sexy sẽ làm cho ngực, lưng, mông và đùi của bạn mệt mỏi vô cùng nhưng sẽ bất ngờ về hình dáng của mình, vì vòng một và vòng ba đầy đặn, săn chắc hơn.

Các động tác sẽ buộc bụng của bạn làm việc hết công suất để giảm mỡ, tăng thêm sự mềm dẻo, còn đôi chân sẽ thon gọn và khỏe khoắn hơn. Sau khi học xong những lớp căn bản, các bạn trẻ có thể lên "level" nhờ các lớp nâng cao.
Phần ngực và hông là điểm nhấn được phát huy tối đa trong bộ môn nhảy này
Quên đi những nỗi lo thiếu tự tin khi hòa mình vào đám đông của những buổi tiệc cuồng nhiệt hay sự không hài lòng với cơ thể mình, Sexydance với đặc trưng các động tác đa dạng và có thể nhảy trên nhiều nền nhạc khác nhau nên bạn có thể sáng tạo ra những vũ hình mới để hòa mình vào cuộc vui với đầy sự tự tin và gợi cảm nhất.

Bộ môn chủ yếu sử dụng sự mềm dẻo và linh động làm bật lên đường nét quyến rũ của cơ thể. Bên cạnh đó, bộ môn còn chú trọng đến việc thể hiện cảm xúc, sự đồng điệu với âm nhạc khi thực hiện các động tác.
Động tác xoạc chân sát đất đòi hỏi các bạn trẻ phải tập luyện để có được sự dẻo dai
Động tác vuốt tay: bắt đầu từ mông,...
...tới eo...


Và cuối cùng là hất tóc.
Cô giáo Thảo,giảng viên bộ môn sexy dance chia sẻ:

Thứ nhất: Sexy dance "ép buộc" bạn phải giữ thẳng lưng, cổ cao, mắt nhìn thẳng, giữ ngực và mông cao ở bất cứ trường hợp nào, cả từ dáng đứng, dáng bước đi, dáng ngồi... để làm bật lên những đường cong quyến rũ của nữ giới. 70% nữ giới và nhất là các nữ nhân viên văn phòng có thói quen đi hoặc ngồi gù lưng. Đây là điều mà nhất định các bạn có thể thay đổi được sau khi theo đuổi điệu nhảy này.

Thứ hai: Các động tác xoay ngực, xoay hông sẽ khiến vòng 1 và vòng 3 của bạn trở nên đầy đặn săn chắc hơn. Còn các chuyển động tập trung vào vùng bụng sẽ buộc eo của bạn làm việc hết công suất để giảm mỡ và tăng thêm sự mềm dẻo, chân thon gọn hơn.

Thứ ba: Bạn sẽ tự tin hơn, có khả năng nhảy tự do trên bất cư nền nhạc nào một cách gợi cảm và linh hoạt.
Môn nhảy này sẽ đốt cháy mỡ, giảm cân rất tốt.
Các bài tập hoạt động eo nhiều, giúp các bạn nữ có vòng eo thon thả
Vdance đang đào tạo các môn nhảy nghệ thuật: SEXY DANCE – Gợi cảm theo cách riêng của bạn. SEXY JAZZ – Hơi thở mới mang phong cách thời đại. POLE DANCE – Sức quyến rũ không thể chối từ. MÚA ĐƯƠNG ĐẠI – lực hấp dẫn của sự bất quy tắc. GIRL STYLE HIPHOP – Đánh thức sự khác biệt. HIGH HEELS DANCE – Vũ đạo trên giày cao gót. KPOP DANCE COVER – Bộ môn dành cho giới trẻ. BALLET – Tinh hoa của nghệ thuật. Website: vdance.vn - Thông tin liên lạc: Mọi chi tiết thắc mắc xin liên hệ: Vdance Studio - 268 Tô Hiến Thành, Phường 15, Quận 10, TP.HCM

Thứ Ba, 15 tháng 4, 2014

Dáng đẹp gợi cảm trong mắt chàng với môn Nhảy Cột thể hình

Bạn muốn giảm cân? Bạn muốn gợi cảm hơn trong mắt chàng? Bạn muốn sở hữu một thân hình khỏe mạnh và săn chắc? Những câu hỏi của bạn sẽ được bộ môn Pole Dance (Múa cột) trả lời một cách thỏa đáng nhất.

Khiêu vũ gợi cảm là phong cách mà một số người nghĩ đến ngay khi nghe về múa cột, mặc dù vậy, điều này không hoàn toàn đúng. Bộ môn này được áp dụng như một hình thức tập luyện thể hình để có được một cơ thể khỏe mạnh và săn chắc từ đầu tới chân với các cơ bắp mạnh khỏe, đặc biệt là sự săn chắc các vùng cơ ở bụng, cánh tay, đùi và mông, một buổi tập kéo dài một giờ đồng hồ có thể tiêu tốn đến 400 calo, rất tốt nếu bạn muốn giảm cân hiệu quả.

Dáng đẹp gợi cảm trong mắt chàng với môn Nhảy Cột thể hình
Các bài tập múa cột thể hình là sự kết hợp giữa khiêu vũ hiện đại và những bước di chuyển, nhào lộn trên một chiếc cột. Trong một lớp học múa cột thể hình, bạn sẽ được hòa mình theo những điệu nhạc trong khi đang tập luyện, giúp bạn khám phá khả năng biểu cảm và cảm nhận vẻ quyến rũ trong quá trình tập luyện.

Múa cột
Lợi ích xây dựng cơ bắp của các bài tập múa cột thể hình là một điểm cộng cho những phụ nữ thiếu sức mạnh phần trên cơ thể. Giữ khối lượng cân nặng cơ thể hiện tại của bạn treo trên một chiếc cột chỉ bằng một tay là một thách thức lớn. Những người phụ nữ tập luyện các bài múa cột thể hình vài lần một tuần trong vài tháng sẽ cải thiện sức mạnh của cánh tay và phần giữa cơ thể một cách nhanh chóng.
Khiêu gơi, quyến quyến, đẹp dáng nhờ múa cột. Tại sao bạn không đăng ký học một khóa ngay hôm nay nhỉ?
Thông tin liên lạc: Mọi chi tiết thắc mắc xin liên hệ: Vdance Studio - 268 Tô Hiến Thành, Phường 15, Quận 10, TP.HCM
Website: http://vdance.vn
Hotline: (+84)902 207 205
Tags: Pole dance

 
Liên kết: Đào tạo seo - Hướng dẫn seo, Công ty FaceSEO tại HCM chuyên đào tạo & dịch vụ SEO.